Silla de pensar/Tiempo Fuera según Disciplina Positiva

Silla de pensar/Tiempo Fuera según Disciplina Positiva

Cuando escuché por primera vez sobre el tiempo fuera (Time Out), la idea era llevar al niño a un “sillón de pensar” o rincón, obligarle a estar ahí solo y dejarle para que recapacite sobre su comportamiento. Era evidentemente un castigo sin maltrato físico y ampliamente recomendado en varios programas de tv, profesoras de escolar y psicólogas, así que me animé a usarlo con mi hijo mayor.
Usé este tiempo fuera punitivo, pensando que le ayudaba a reflexionar y así evitaba futuros malos comportamientos. Le pedía desde los dos años que se retirara a reflexionar y que estuviera en el “sillón de pensar” un minuto por año cumplido, es decir que inició con dos minutos “pensado”.

Luego mi hijo entró al jardín y fue mandado a “pensar” con más frecuencia y un día, luego de cumplidos los 3 años me dijo: “Sabes? no me gusta pensar!!”. Que gran cachetada me dio la vida! Eso es lo que le estoy enseñando a mi hijo? Realmente estaba alejando a mi hijo del objetivo de reflexión, y como a cualquier castigo lo rechazaba y le llenaba de rencor, culpa, etc.
Luego de esto lo suspendí, y mas tarde me encontré, durante mis estudios de disciplina positiva, con el Tiempo-Fuera-Positivo ó “Tiempo Dentro”.

Debo confesar que con cierto temor leí del tema e indagué, y me encontré con un tiempo de reflexión respetuoso, para mí y para mis hijos, con un objetivo claro en ayudar y no en castigar.

El retirarnos de la situación, tiene un fondo biológico: Cuando estamos molestos, tanto niños como adultos, perdemos acceso a una parte del cerebro que nos permite pensar en soluciones y actuar racionalmente y, en cambio, se despierta el cerebro instintivo y animal, así que somos reactivos, amenazadores y buscamos soluciones a corto plazo.

Así que esta herramienta, usada de manera no punitiva sino como una elección para sentirnos mejor, es realmente valiosa, teniendo en cuenta:

– El tiempo fuera positivo, puede ser redefinido en nombre, para que sea amigable para nuestros hijos: Rincón feliz, Sala de Relax, etc.

– Junto a nuestro niños decoramos un espacio de casa con cosas que puedan ayudar a calmarnos: Crayolas, juguetes suaves, cojines, tapete suave, revistas, etc. Los niños usualmente tienen ideas espectaculares para decorarlo.

– Con anticipación los niños deben saber que tienen LA OPCIÓN de ir libremente cuando necesiten sentirse mejor. Es importante ser ejemplo para nuestros niños, cuando estemos molestos ir nosotros al lugar de calma (puede ser el mismo para todos o uno especial para cada miembro de la familia) y volver con un ánimo nuevo a resolver el conflicto.

– Luego de ser nosotros ejemplo, ya podemor invitar respetuosamente a nuestros niños a ir al lugar de calma cuando los veamos molestos, ofrecérselo como una opción libre, podemos acompañarlos mientras se tranquilizan, y así, les estamos entrenando a buscar la calma en momentos conflictivos, para luego racionalmente buscar soluciones y no culpables.

No sería maravilloso si nosotros como adultos tuviéramos ese entrenamiento? Cuántas batallas evitaríamos?

Como siempre esta es una herramientas más y no siempre funcionará, por eso es importante tener muchas estrategias y ofrecer este tiempo fuera como una alternativa: “Quieres ir al rincón de calma o prefieres escribir tu problema para hablarlo en una reunión familiar?”, así realmente será respetuoso y no se caerá en una lucha de poder pa(ma)dre/ hijo por ir o no a este lugar especial.

Estos son algunos ejemplos de rincones de la calma que encontré en la web y pueden inspirarlos:

http-::teachinginprogress.blogspot.com:2012:10:why-i-will-never-use-behavior-chart
http-::teachinginprogress.blogspot.com:2012:10:why-i-will-never-use-behavior-chart
https-::www.flickr.com:photos:mindfulone
https-::www.flickr.com:photos:mindfulness 
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