TIEMBLO DE LA IRA…. ¡QUE BIEN!

Diapositiva1
Fernando Quitian Salazar Terapeuta y concejero en psicología transpersonal. Especializado en trabajo corporal y estados expandidos de conciencia.

Les comparto esta entrevista que hicimos a Fernando Quitian Salazar, Terapeuta y consejero en psicología transpersonal, quien nos enseña por que TEMBLAR ante hechos estresantes, no solo es natural, sino positivo. Y como al recuperar este impulso reprimido dentro de una comunidad, se puede incluso frenar el Bullying:

– Semanas atrás, nos invitaste a un taller para Temblar y liberar la energía con el fin de frenar el bullying, me encantaría nos contaras, en qUE se basa esta técnica? 

Esta técnica se basa en la capacidad natural que tienen todos los mamíferos, incluido el hombre, para descargar la adrenalina que pone al organismo en posición de defensa o ataque ante un estímulo que le resulta estresante o amenazante. Fue desarrollada por el Dr. David Berceli y la llamo EJERCICIOS PARA LIBERACIÓN DE LA TENSIÓN Y EL TRAUMA, TRE, (por sus siglas en ingles).

http://www.bercelifoundation.org/s/1340/aff_2_interior.aspx?sid=1340&gid=1&pgid=327

Este mecanismo, llamada medicamente temblor neurogénico, devuelve al organismo a su estado natural, una vez pasa el estímulo estresante o amenazante.

Temblar, según nos contabas es natural y lo vamos olvidando, como podríamos recuperar esa reacción sin sentirnos tontos, o muy maduros para ello?

Para la mente humana catalogar lo desconocido y resistirse a las experiencias nuevas, es una de las formas de protegernos ante lo desconocido.

Este temblor, a pesar de ser natural para el individuo, ha sido criticado por la cultura calificándolo negativamente.

La mejor forma de recuperarlo es usar el pensamiento científico, es decir explorar y experimentar con el temblor, una vez hecho esto y recibir la multiplicidad de beneficios. Esto hará que la mente ya no lo califique como tonto e inmeduro y le permita al cuerpo recuperar un proceso biológico de incalculable valor para superar la tensión, el estrés, el trauma y el estrés postraumático.

– Es valido invitar a temblar a los niños o adolescentes?

El temblor es un mecanismo genéticamente adquirido con una función clara y muy importante para la supervivencia pacifica y el bienestar de las personas.

Los niños lo hacen de forma natural y espontánea y a los adolescentes les ayuda a regular todos los cambios fisiológicos y emocionales que se producen a esta edad: cambios hormonales, crecimiento físico rápido, estados de ánimo, agresividad, excitabilidad, etc.

Cual ha sido tu experiencia sobre la relación entre El bullying y temblar?

El temblor neurogetico tiene dos indicaciones en el matoneo:

  • Con quien es matoneado.
  • Quien hace matoneo.,

Al matoneado le ayuda a procesar el trauma causado por el acoso y maltrato de forma rápida, que puede ser complementa con cualquier otra terapia verbal. Le permite el acceso a otras áreas de la conciencia donde encuentra refugio, fuerza y valor físico y emocional. El miedo desaparece.

Al que hace matoneo le permite liberarse de grandes cargas de tensión que lo predisponen a la agresividad y a la violencia, lo pone en contacto con la vulnerabilidad propia y ajena donde es capaz de sentir empáticamente.

Usado en el espacio familiar, ha permitido el descubrimiento de nuevas formas de resolver el conflicto, expresión del afecto, reconocimiento del otro y la fuerza para resolver situaciones que antes eran muy conflictivas y generaban violencia y maltrato.

El temblor neurogenico, siendo un proceso netamente neurológico y fisiológico tiene un gran impacto en lo psicológico y lo espiritual.

https://www.youtube.com/watch?v=rXFj8_k4oPY

 

– Como pueden contactarte quienes estén interesados?

en mi páginawww.fernandoquitian.com

Anuncios

¡¡LE PEGARON A MI HIJO!! Que hago?

AAAAAComo padres, cuando nuestros hijos sufren una agresión por parte de otro niño, lo sentimos justo en medio del corazón y sentimos la necesidad de “blindar” a nuestro niño para que no le pase de nuevo. Cómo podemos blindarlo sin convertirlo en un agresor? ENSEÑARLE QUE ES UN NIÑO CON MUCHO PODER, y que lo puede usar positivamente, para detener al agresor y no ser una víctima. Comparto tres estrategias puntuales para exteriorizar este poder: Enseñarle a gritar “NO!” “BASTA!” “PARA!” “RESPÉTAME!” . Muchos niños no saben gritar, les da vergüenza y se quedan mudos o responden en tono muy bajo, si es así, es conveniente hacer juego de roles para que tenga la oportunidad de ensayar, oírse y tomar confianza. Si el niño agresor sabe (por experiencia) que el otro gritará para defenderse, es menos probable que lo vea como posible víctima.   Enseñarle a reconocer situaciones de riesgo y alejarse. Si ve que otra persona está molesta o jugando brusco, es conveniente que aprenda a tomar distancia, a veces el agresor no busca lastimar solo que no logra frenar su energía (de rabia o de juego brusco). Cuando estamos con nuestro niño en el parque, juntos podemos jugar a analizar las caras y el lenguaje no verbal, a adivinar de qué humor está la gente, a detectar los juegos bruscos, etc.   Enseñarle a buscar un adulto cuando no sepa manejar la situación. Todos los niños deben saber que siempre habrá un adulto al cual acudir y que ese adulto luchará por restablecer la justicia. ¿Qué otras estrategias han utilizado ustedes en su experiencia?